Akupunktur
Als Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM genannt, wird die Akupunktur als ganzheitlicher Ansatz zur Förderung und Wiederherstellung von Gesundheit angesehen und angewendet.
Als Hebamme bin ich beim Akupunktieren auf gynäkologische und geburtshilfliche Indikationen eingeschränkt. Möchtest du über die Frauenheil- kunde hinausgehende Themen behandeln lassen, so informiere dich bitte hier.
Jeden Donnerstag findet eine offene Gruppen- sitzung in der Ordination statt.
Mögliche Anwendungsgebiete der Akupunktur
- zur Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens
- bei Kopfschmerzen und Migräne
- bei Schwangerschaftsbeschwerden (Übelkeit, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen uvm.)
- Beckenendlage
- Geburtsvorbereitung (ab 35+0 SSW)
- zur Narbenentstörung (Kaiserschnitt, Geburtsverletzung etc.)
- Funktionsstörungen der Brust im Wochenbett (mangelnde Milchbildung, Milchstau, Mastitis)
- bei spezifischen Beschwerden in der Frauenheilkunde
Vaginale Palpation
Während einer manuellen Vaginal- und Beckenboden- palpation werden muskuläre Verspannungen sowie Faszienverklebungen gelöst und die inneren urogenitalen Strukturen behandelt.
Geeignet ist diese Therapieform besonders bei:
- Becken- und Rückenschmerzen
- Beschwerden nach Kaiserschnitt
- Beckenbodenschwäche
- Vaginismus
- Menstruationsbeschwerden
Eine Behandlung kann während der Schwangerschaft und nach der Geburt erfolgen, auch wenn diese bereits länger zurückliegen sollte. Ebenso ist diese Therapie-form für sehr junge Frauen, nicht schwangere sowie Damen, die ihre gebärfähigen Jahre bereits hinter sich haben, geeignet
Kosten: 70€
Kursangebot
Folgende Kurse bieten dir die Möglichkeit dein Wissen über Schwangerschaft, Geburt, das Stillen und die erste Zeit mit Baby zu vertiefen. In entspannter Atmosphäre besprechen wir die jeweiligen Kursthemen und führen auch praktische Übungen durch. Gemeinsam mit anderen zukünftigen Eltern kannst du auch alle möglichen Fragen, Wünsche und Erwartungen ansprechen.
Die Kurse finden in Kleingruppen beziehungsweise privat im Einzelsetting statt.
Geburtsvorbereitungskurs
Die Geburt ist eine Höchstleistung deines Körpers. Oftmals mit einem Marathon oder einer Bergbesteigung verglichen, legen diese Beispiele die Sinnhaftigkeit einer guten Vorbereitung nahe.
Im Kurs besprechen wir neben dem Ablauf einer Geburt samt aller möglicher medizinischen Interventionen im Spital auch Grundlegendes zur Schwangerschaft, dem Stillen und der ersten Zeit mit Baby.
Zur Geburtsvorbereitung zählt neben dem Aneignen von geburtsrelevantem Wissen auch die körperliche und seelische Einstimmung auf die bevorstehende Geburt. Mit Hilfe von Körper- sowie Mentalübungen stärkst du das Vertrauen in die Gebärfähigkeit und Kraft deines Körpers.
Wertvoll für den Geburtsvorbereitungskurs ist auch das Miteinbeziehen deines Partners bzw. deiner Partnerin. So seid ihr beide über den Verlauf einer Geburt mit all ihren Eventualitäten informiert und könnt mögliche Bedenken oder gar Ängste ansprechen.
Der empfohlene Zeitpunkt für den individuellen Intensiv-Geburtsvorbereitungskurs ist zwischen der 30.-34. Schwangerschaftswoche.
Kursinhalte
- Schwangerschaft – das dritte Trimenon
- Geburtsvorbereitende Maßnahmen (z.B.: Dammmassage, Akupunktur uvm.)
- Anzeichen des Geburtsbeginn
- Blasensprung und Wehen
- Aufbruch ins Spital bzw. Geburtshaus
- Phasen der Geburt und Geburtsmechanik
- Wehen – Mit der Kraft der Wehe arbeiten
- Geburtspositionen für jede Phase
- Schmerzlinderung – natürliche, alternative und medikamentöse Maßnahmen
- Aufgaben des Partners/Partnerin während und nach der Geburt
- Vaginale Geburt, Saugglocke und Kaiserschnitt
- Bonding und die ersten Stunden nach der Geburt
- Wochenbett und Stillzeit
- Säuglingspflege und Babyhandling
Kosten
Gruppenkurs: 180€ (2x 2,5 Stunden)
Einzelsetting: 220€* (2 Stunden)
Termine: Aktuelle Termine folgen demnächst
Stillvorbereitungsworkshop in der Schwangerschaft
Eine Vorbereitung auf das Stillen bereits während der Schwangerschaft ist durchaus sinnvoll. Das Stillen ist ein natürlicher, jedoch kein instinktiv gesteuerter Vorgang. Das Einholen von stillrelevanten Informationen bereits während der Schwangerschaft wirkt sich nachweislich positiv auf den späteren Stillerfolg, die Stilldauer sowie auch das Vertrauen der Mutter in ihre eigene Stillfähigkeit aus.
Im Kurs besprechen wir die Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind, den Stillvorgang, verschiedene Still- und Ernährungsformen des Säuglings, den Ablauf der Stillzeit, worauf beim Stillen und während der Stillzeit zu achten ist, die Entwicklung des Säuglings und vieles mehr.
Neben dem theoretischen Wissen rund um das Stillen warten auch einige praktische Übungen auf dich/euch.
Dein Partner bzw. deine Partnerin profitieren ebenfalls vom im Stillvorbereitungskurs erworbenen Wissen. Durch das Grundverständnis vom Stillen wird er bzw. sie dich besser unterstützen und verstehen können und im Falle von kleineren Stillherausforderungen eine gute Stütze sein. Bei größeren Stillherausforderungen ist das Heranziehen einer Hebamme oder Stillberaterin ratsam.
Der empfohlene Zeitpunkt für einen Stillvorbereitungskurs ist zwischen der 25.- 34. Schwangerschaftswoche. In ungefähr zwei Stunden besprechen wir die Kursinhalte und gehen auch die praktischen Übungen durch. Für Fragen und Anliegen wird es genug Zeit und Raum geben
Kursinhalte
- Bedeutung des Stillens für Mutter und Kind
- Kolostrum und Muttermilch
- Warum jegliches Stillen sinnvoll ist (Vollstillen, Teilstillen Kolostrumgabe)
- Muttermilchersatznahrung
- Stillen in den ersten Wochen
- Bekommt mein Baby genug Muttermilch
- Dauer und Häufigkeit der Stillmahlzeiten
- Physiologischer Gewichtsverlust des Babys nach der Geburt
- Stillpositionen
- Wunde Brustwarzen, Milchstau und Brustentzündung
- Häufig auftretende Stillherausforderungen und die Lösung für diese
- Schnullergebrauch (Empfehlungen und Entscheidungshilfen)
Kosten
Gruppenworkshop: 60€
Privatsetting 110€
26.08.2023 10:00-12:00
23.09.2023 16:00-18:00
14.10.2023 10:00-12:00
18.11.2023 15:00-17:00
09.12.2023 10:00-12:00
